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Worum geht es bei einer Selbstverteidigung für Frauen?
Anders als bei einem Mann, der sich vorrangig gegen körperliche Angriffe wehrt, spezialisieren wir uns auf das rechtzeitige Erkennen von Gefahrensituationen, auf Kommunikation in angespannten / aggressiven Situationen und auf das Lesen der Körpersprache. Da Angriffe gegen Frauen andersgeartet sind (trotzdem nicht weniger heftig), beschäftigen wir uns darüber hinaus mit Techniken zur Gefahrenabwehr von
- Festgehalten werden
- Würgen
- Ohrfeigen
- Haare ziehen
sowie mit der Befreiung aus Bodenlagen.
Dieses Training findet ausschließlich für Frauen statt.
Zu besseren Planbarkeit der Trainingseinheiten wird vor der ersten Teilnahme um kurze Anmeldung (Telefonisch/ WhatsApp/ SMS oder per Formular) gebeten.
Selbstbewusst und Sicher: Jetzt zum Frauenkurs in Selbstverteidigung anmelden!
- Gefahren erkennen – sicher unterwegs
- Schutz vor physischen Attacken
- SV mit Hilfe von Alltagsgegenständen
Wann?
12.3. bis 30.04.2025, jeweils mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr
Wieviel?
Einmalig 120€
Mindestalter:
16 Jahre